- 27 maaliskuun, 2021Gupta-ohjelmassa emme käytä sanaa ”takapakki”, se on melko raskas sana. Sen sijaan meillä on erilainen asenne ja lähestymistapa.
27 maaliskuun, 2021Saatamme joskus ajatella, että ohjelma toimii meille vain, jos teemme sen täydellisesti tai jos suoritamme jokaisen osan siitä.- 6 tammikuun, 2021Koko elämäni ajan olen yrittänyt tehdä parhaani (DMB), mutta vasta äskettäin olen löytänyt haasteen LTR:ssä (jättää loput).
22 marraskuun, 2020Kun aivot koulutetaan uudelleen, tutkimukset osoittavat, että odotuksista irti päästäminen ja rento asenne parantavat merkittävästi paranemismahdollisuuksia. Mutta miksi näin on?- 18 marraskuun, 2020Niin monesti elämässä olemme kiintyneitä määränpäähän, johon haluamme päästä. Tässä tapauksessa toipuminen kroonisesta sairaudestamme. Se on hienoa. Mutta ymmärrä myös,…
- 6 marraskuun, 2020Toipumiseni jälkeen pystyin tunnistamaan, milloin minulla oli oikea virus. Tämä johtui siitä, etten enää tuntenut oloani koko ajan flunssaiseksi. Joten…
- 20 lokakuun, 2020Paulien kirjoittaa teemoista, joita Gupta-ohjelman valmentajat kohtaavat säännöllisesti. Tämän blogin kautta hän käsittelee toistuvia aiheita ja toivottavasti tuo inspiraatiota ja…
- 9 lokakuun, 2020Yksi kriittisistä oppitunneista, jotka opin Gupta-harjoitukseni kautta, on hyväksyä. Ennen kuin uuvuin amygdala-silmukassani, taistelin vastaan kaikkea, mikä uhkasi tai näytti…
- 26 syyskuun, 2020Englannissa sanalla ”Antautuminen” on pari hyvin erilaista merkitystä.
- 19 elokuun, 2020
