Gupta-ohjelmassa emme käytä sanaa ”takapakki”, se on melko raskas sana, sen sijaan kutsumme sitä ”notkahdukseksi”.
Kun meillä on huono päivä, saatamme joskus ajatella, että ohjelma ei toimi meille ja olemme palanneet lähtöruutuun.
Mutta kun vauva oppii kävelemään, se saattaa kaatua monta kertaa, mutta se nousee aina ylös ja jatkaa eteenpäin.
Uudelleenkoulutus on vaikuttanut. Meidän tarvitsee vain kellua notkahduksen läpi, pysyä rauhallisina ja rentoina, ja pääsemme takaisin siihen, missä olimme ennen notkahdusta.
Voimme hyväksyä, että se on matka ylä- ja alamäkineen, ja se on ok.
Rauhallisena ja optimistisena pysyminen notkahdusten aikana on tärkeä taito
