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  • Margaret Cory (4)

Le 3 R del programma Gupta

Ashok

Quali sono i 3 elementi principali per migliorare?

Questa tecnica ti aiuterà a superare i momenti difficili

Ashok

Qui al Gupta Program non usiamo la parola “ricaduta”, è una parola piuttosto forte. Invece, abbiamo un atteggiamento e un approccio diversi.

Il potere della natura durante il recupero da una malattia cronica

Ashok

Quando ci immergiamo nella natura, la nostra mente tende immediatamente a rilassarsi. Perché, rispetto ad altre cose nella nostra vita, la natura non ha secondi fini.

Lascia andare il perfezionismo

Ashok

A volte possiamo pensare che il programma funzionerà per noi solo se lo faremo alla perfezione, o se ne faremo ogni singola parte.

Un approccio rigido e disciplinato VS gentilezza e compassione nel recupero da malattie croniche

Ashok

Invece di un approccio rigido e disciplinato, le condizioni croniche richiedono gentilezza e compassione.

Porta la tua guarigione al livello successivo

Ashok

Ti invito a iscriverti oggi stesso!

Di cosa sei grato oggi?

Ashok

Permetti a ogni giorno di essere un ringraziamento.

Perché la preoccupazione blocca i sentimenti di amore e cosa puoi fare al riguardo

Ashok

La preoccupazione blocca l’amore!

Perché il senso di sopraffazione ci fa vivere in una menzogna

Jen Evans

In questa serie di blog sulla guarigione dalle malattie croniche, l’autrice, coach del programma Gupta e sopravvissuta alla sindrome da stanchezza cronica, Jen Evans, condivide approfondimenti sul percorso di guarigione

Perché è importante abbandonare le aspettative nel recupero da una malattia cronica?

Ashok

Quando rieduchi il tuo cervello, la ricerca dimostra che abbandonare le aspettative e farlo in modo spensierato migliora davvero le tue possibilità di guarigione. Ma perché?

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