Quando rieduchi il tuo cervello, la ricerca dimostra che abbandonare le aspettative e farlo in modo spensierato migliora davvero le tue possibilità di guarigione.
Ma perché?
Perché le aspettative contengono in sé i semi del dubbio e della delusione.
Questo può riattivare l’amigdala.
Quindi lascia andare e impegnati con una mente allegra a continuare, qualunque cosa accada!
