Guarda il vlog di Margaret qui, ascolta l’audio o leggi il testo sottostante.
Per tutta la vita ho cercato di fare del mio meglio (DMB), ma fino a poco tempo fa trovavo difficile LTR (lasciare il resto al destino).
Mi spingevo oltre un limite ragionevole per raggiungere quello che consideravo il mio ruolo nella vita. Quando la vita mi ha messo di fronte a esperienze difficili, ho stretto i denti e ho combattuto, facendo del mio meglio ogni volta e venendo a galla alla fine, in un modo o nell’altro.
La mia stessa adrenalina mi scorreva nel corpo, spingendomi e permettendomi di fare sempre di più.
Ora so che spingermi oltre ciò che è sensato non aiuta nessuno, tanto meno me stesso.
Gestire i miei ritmi in ogni modo, fisicamente, emotivamente e mentalmente (intellettualmente) è stato estremamente utile per mantenermi in salute e per essere ancora in grado di vivere una vita piena e attiva.
Faccio del mio meglio e lascio il resto al destino in ogni aspetto della mia vita.
La mia adrenalina e il mio cortisolo ora scorrono nel mio corpo solo quando c’è un pericolo reale e si fermano non appena il pericolo immediato passa.
LTR è stato fondamentale per la mia guarigione e per il mantenimento della mia guarigione.
DMBALTR è il mio mantra per la vita.
