Bitte sehen Sie sich Margarets Vlog hier an, hören Sie sich das Audio an oder lesen Sie den Text darunter.
Mein ganzes Leben lang habe ich versucht, mein Bestes zu geben (DMB), aber bis vor Kurzem fiel es mir schwer, LTR (den Rest loszulassen).
Ich habe mich über eine vernünftige Grenze hinaus angetrieben, um das zu erreichen, was ich als meine Rolle im Leben ansah. Wenn das Leben mich mit herausfordernden Erfahrungen konfrontierte, biss ich die Zähne zusammen und kämpfte weiter, gab jedes Mal mein Bestes und kam schließlich, auf die eine oder andere Weise, wieder an die Oberfläche.
Mein eigenes Adrenalin strömte durch meinen Körper und trieb mich an, immer mehr zu leisten.
Ich weiß jetzt, dass es niemandem hilft, mich über das Sinnvolle hinaus anzutreiben, am wenigsten mir selbst.
Mein Tempo in jeder Hinsicht anzupassen, körperlich, emotional und mental (intellektuell), war für mich äußerst hilfreich, um gesund zu bleiben und trotzdem ein erfülltes und aktives Leben führen zu können.
Ich gebe mein Bestes und lasse den Rest bei allem in meinem Leben.
Mein Adrenalin und Cortisol strömen jetzt nur noch durch meinen Körper, wenn eine echte Gefahr besteht, und sie hören auf, sobald die unmittelbare Gefahr vorüber ist.
LTR war entscheidend für meine Genesung und für die Aufrechterhaltung meiner Genesung.
DMBALTR ist mein Lebensmantra.
