Por favor, vea el vlog de Margaret aquí, escuche el audio o disfrute del texto debajo.
A lo largo de mi vida he intentado hacer lo mejor que he podido (DMB, por sus siglas en inglés), pero hasta hace poco me resultaba difícil olvidarme del resto (LTR, por sus siglas en inglés).
Me esforzaba más allá de un límite razonable para lograr lo que consideraba mi papel en la vida. Cuando la vida me golpeaba con experiencias desafiantes, apretaba los dientes y luchaba, haciendo lo mejor que podía cada vez y saliendo a flote eventualmente, de una forma u otra.
Mi propia adrenalina recorría mi cuerpo, empujándome y permitiéndome hacer más y más.
Ahora sé que esforzarme más allá de lo sensato no ayuda a nadie, y menos a mí mismo.
Controlar mi ritmo en todos los sentidos, física, emocional y mentalmente (intelectualmente) ha sido extremadamente útil para mantenerme bien y aún poder vivir una vida plena y activa.
Hago lo mejor que puedo y me olvido del resto en todo en mi vida.
Mi adrenalina y cortisol ahora solo recorren mi cuerpo cuando hay un peligro real y se detienen tan pronto como pasa el peligro inmediato.
LTR ha sido fundamental para mi recuperación y para mantenerla.
DMBALTR es mi mantra para la vida.
