Atteggiamenti per la guarigione

Qui al Gupta Program non usiamo la parola “ricaduta”, è una parola piuttosto forte. Invece, abbiamo un atteggiamento e un approccio diversi.

A volte possiamo pensare che il programma funzionerà per noi solo se lo faremo alla perfezione, o se ne faremo ogni singola parte.

Per tutta la vita ho cercato di fare del mio meglio (DMB), ma fino a poco tempo fa trovavo difficile LTR (lasciare il resto al destino).

Quando rieduchi il tuo cervello, la ricerca dimostra che abbandonare le aspettative e farlo in modo spensierato migliora davvero le tue possibilità di guarigione. Ma perché?

Paulien scrive di temi che i coach del Programma Gupta incontrano regolarmente. Attraverso questo blog, affronta argomenti ricorrenti e, si spera, aggiunge ispirazione e consapevolezza nel processo di riqualificazione.

Una delle lezioni fondamentali che ho imparato attraverso la mia pratica Gupta è l’accettazione. Prima di crollare a causa della mia ‘loopabilità’ dell’amigdala, ero solito combattere contro qualsiasi cosa che minacciasse o sembrasse minacciare.

In inglese, la parola “Surrender” ha un paio di significati molto diversi.