Qui al Gupta Program non usiamo la parola “ricaduta”, è una parola piuttosto forte, invece la chiamiamo “calo”.
Quando abbiamo una brutta giornata, a volte possiamo pensare che il programma non stia funzionando per noi e che siamo tornati al punto di partenza.
Ma quando un bambino impara a camminare, può cadere molte volte, ma si rialza sempre e continua ad andare avanti.
Il riallenamento ha avuto un effetto. Tutto quello che dobbiamo fare è superare il calo, rimanere calmi e rilassati e torneremo a dove eravamo prima di avere il calo.
Possiamo accettare che sarà un viaggio fatto di alti e bassi e va bene così.
Essere calmi e ottimisti durante i cali è un’abilità importante
