Toipumisesi ahdistuksesta ja paniikista alkaa tästä
68 % parannus oireissa kroonisesta ahdistuksesta kärsivillä osallistujilla
Viimeisimmässä satunnaistetussa kontrolloidussa tutkimuksessamme kroonisesta ahdistuksesta kärsivät osallistujat kokivat 68 % parannuksen oireissa.
Olet väsynyt tiukasta rinnasta, sykkivästä sydämestä ja pelon kierteistä, jotka ilmestyvät tyhjästä. Olet kokeillut hengitysharjoituksia, lääkitystä tai tietoisuustaitoja – mutta jännitys säilyy.
Krooninen ahdistus ja paniikki eivät ole henkilökohtaisia puutteita – ne ovat merkkejä siitä, että hermostosi on jumissa selviytymistilassa. Tuhannet ovat vapautuneet aivojen uudelleenkoulutusohjelmamme avulla, ja kliininen tutkimus vahvistaa sen tehokkuuden.
Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää Ahdistus/paniikki
- Määritelmä
- Syy
- Hoito
Lähestymistapamme on erilainen
Kohdistamme juurisyyn: dysreguloituneet aivot, jotka ovat jumissa ”uhkatilassa.” Neuroplastisuuden voimaa hyödyntäen aivojen uudelleenkoulutusohjelmamme auttaa sinua uudelleenohjelmoimaan pelkoreaktiosi – jotta aivosi eivät enää soita hälytystä, kun siihen ei ole tarvetta.
Tämä prosessi:
- Rauhoittaa aivojesi yliaktiivista selviytymisjärjestelmää
- Vähentää ahdistuksen ja paniikin fyysisiä oireita
- Rakentaa uudelleen turvallisuuden ja luottamuksen kehoosi
- Parantaa energiaa, keskittymistä ja emotionaalista tasapainoa
Auttaa sinua laajentamaan mukavuusaluettasi lempeästi
Kun aivosi oppivat, että on taas turvallista, kehosi seuraa perässä. Tämä ei ole selviytymistä – tämä on parantumista.
Toipumistarinoita
Maailmanlaajuisesti ihmiset aivan kuten sinä käyttävät aivojensa voimaa parantaakseen kehonsa. Kuule heidän tarinansa, näe heidän menestyksensä ja löydä inspiraatiota omaan paranemismatkaasi.
Rediscover the Health You Deserve Today
Aloita paranemismatkasi tänään 28 päivän maksuttomalla kokeilujaksolla – ei luottokorttia vaadita
Usein kysytyt kysymykset
Jos olet kokeillut terapiaa, tietoisuustaitoja, lääkitystä – ja tunnet silti olevasi jumissa – et ole yksin. Tämä johtuu siitä, että ahdistus ei ole vain mielen tai tunteiden ongelma. Se on merkki siitä, että hermostosi on jumissa korkeassa valmiustilassa, jatkuvasti etsien vaaraa, vaikka olisit turvassa. Hengitystekniikat tai rauhoittavat työkalut voivat auttaa hetkessä, mutta ne eivät usein muuta syvempiä aivomalleja, jotka aiheuttavat ahdistusta alun perin. Tässä aivojen uudelleenkoulutus tulee mukaan – auttaen järjestelmääsi oppimaan pois pelkoreaktioista ja palaamaan rauhan ja turvallisuuden tilaan ajan myötä.
Paniikkikohtaukset voivat tuntua pelottavilta – erityisesti kun ne näyttävät tulevan tyhjästä. Mutta ne eivät ole satunnaisia. Ne ovat usein seurausta hermostosta, joka on tullut yliherkäksi ja reaktiiviseksi. Jopa pienet muutokset sydämen sykkeessä, hengityksessä tai energiassa voivat laukaista aivot virheellisesti ajattelemaan, että jokin on vialla. Aivojen uudelleenkoulutuslähestymistapamme opettaa aivojasi lopettamaan ylireagoinnin näihin normaaleihin tuntemuksiin. Ajan myötä tämä auttaa vähentämään paniikin esiintymistiheyttä ja voimakkuutta – kunnes se ei enää hallitse elämääsi.
Kyllä. Ei ole väliä, oletko ollut ahdistunut muutaman kuukauden tai suurimman osan elämästäsi – aivosi voivat silti muuttua. Tämä on mahdollista neuroplastisuuden ansiosta: aivojen kyky uudelleenohjelmoida itseään. Monet ihmiset tulevat Gupta-ohjelmaan vuosien muiden menetelmien kokeilun jälkeen. Mikä tekee eron, on se, että työskentelemme ongelman juuren kanssa – aivojen ja kehon, jotka ovat jumissa selviytymistilassa – ja autamme lempeästi nollaamaan sen järjestelmän. Ajan, tuen ja päivittäisen harjoittelun avulla syvä parantuminen on täysin mahdollista.
Ei lainkaan. Gupta-ohjelma on suunniteltu toimimaan yhdessä sen tuen kanssa, jota jo saat. Monet jäsenistämme käyttävät aivojen uudelleenkoulutusta yhdessä KKT:n, lääkkeiden kuten SSRI:iden tai muiden terapioiden kanssa. Itse asiassa, rauhoittamalla hermostoa ja vähentämällä reaktiivisuutta, aivojen uudelleenkoulutus voi tehdä muista hoidoistasi tehokkaampia – ja saattaa vähentää hoidon tarvetta ajan myötä. Keskustele aina lääkärisi kanssa ennen kuin teet muutoksia lääkitykseen.
Ei – se menee paljon syvemmälle. Vaikka tarjoamme työkaluja, jotka auttavat sinua voimaan paremmin päivittäin, Gupta-ohjelman ydin on aivojen uudelleenkoulutus. Se tarkoittaa, että keskitymme auttamaan aivojasi oppimaan uudelleen turvallisuuden, jotta se lopettaa tarpeettomien ahdistusreaktioiden laukaisemisen. Et opi vain elämään ahdistuksen kanssa – opetat hermostollesi, ettei sen enää tarvitse reagoida pelolla. Siksi niin monet ihmiset raportoivat pysyvästä muutoksesta, ei vain väliaikaisesta helpotuksesta.
