Su recuperación de la ansiedad y el pánico comienza aquí
Mejora del 68% en los síntomas en participantes con ansiedad crónica
En nuestro último ensayo controlado aleatorizado, los participantes con ansiedad crónica experimentaron una mejora del 68% en los síntomas.
Está cansado de la opresión en el pecho, el corazón acelerado y las espirales de miedo que aparecen de la nada. Ha probado ejercicios de respiración, medicación o mindfulness, pero la tensión persiste.
La ansiedad crónica y el pánico no son defectos personales, son señales de que su sistema nervioso está atascado en modo de supervivencia. Miles de personas se han liberado utilizando nuestro programa de reentrenamiento cerebral, con investigaciones clínicas que confirman su eficacia.
Todo lo que necesita saber sobre Ansiedad/pánico
- Definición
- Causa
- Tratamiento
Nuestro enfoque es diferente
Nos dirigimos a la causa raíz: un cerebro desregulado atascado en “modo de amenaza.” Utilizando el poder de la neuroplasticidad, nuestro programa de reentrenamiento cerebral le ayuda a reconectar su respuesta al miedo, para que su cerebro ya no haga sonar la alarma cuando no es necesario.
Este proceso:
- Calma el sistema de supervivencia hiperactivo de su cerebro
- Reduce los síntomas físicos de la ansiedad y el pánico
- Reconstruye la seguridad y la confianza en su cuerpo
- Mejora la energía, la concentración y el equilibrio emocional
Le ayuda a expandir suavemente su zona de confort
Cuando su cerebro aprende que está a salvo de nuevo, su cuerpo le sigue. No se trata de afrontamiento, sino de curación.
Historias de recuperación
En todo el mundo, personas como usted están utilizando el poder de sus cerebros para sanar sus cuerpos. Escuche sus historias, vea su éxito y encuentre inspiración para su propio viaje de curación.
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Preguntas frecuentes
Si ha probado la terapia, el mindfulness, la medicación y aún se siente atascado, no está solo. Esto se debe a que la ansiedad no es solo un problema mental o emocional. Es una señal de que su sistema nervioso está atrapado en un estado de alerta máxima, escaneando constantemente en busca de peligro incluso cuando está a salvo. Las técnicas de respiración o las herramientas calmantes pueden ayudar en el momento, pero a menudo no cambian los patrones cerebrales más profundos que causan la ansiedad en primer lugar. Ahí es donde entra en juego el reentrenamiento cerebral, que ayuda a su sistema a desaprender las respuestas de miedo y a volver a un estado de calma y seguridad con el tiempo.
Los ataques de pánico pueden ser aterradores, especialmente cuando parecen venir de la nada. Pero no son aleatorios. A menudo son el resultado de un sistema nervioso que se ha vuelto hipersensible y reactivo. Incluso pequeños cambios en la frecuencia cardíaca, la respiración o la energía pueden desencadenar que el cerebro asuma erróneamente que algo está mal. Nuestro enfoque de reentrenamiento cerebral enseña a su cerebro a dejar de reaccionar exageradamente a estas sensaciones normales. Con el tiempo, esto ayuda a reducir la frecuencia y la intensidad del pánico, hasta que ya no controle su vida.
Sí. No importa si ha estado ansioso durante unos meses o la mayor parte de su vida, su cerebro todavía puede cambiar. Esto es gracias a la neuroplasticidad: la capacidad del cerebro para reconectarse a sí mismo. Muchas personas acuden al Programa Gupta después de años de probar otros métodos. Lo que marca la diferencia es que trabajamos con la raíz del problema, un cerebro y un cuerpo atascados en modo de supervivencia, y ayudamos a restablecer suavemente ese sistema. Con tiempo, apoyo y práctica diaria, la curación profunda es absolutamente posible.
En absoluto. El Programa Gupta está diseñado para funcionar junto con cualquier apoyo que ya esté recibiendo. Muchos de nuestros miembros utilizan el reentrenamiento cerebral junto con la TCC, medicamentos como los ISRS u otras terapias. De hecho, al calmar el sistema nervioso y reducir la reactividad, el reentrenamiento cerebral puede hacer que sus otros tratamientos se sientan más efectivos, y puede reducir la necesidad de tratamiento con el tiempo. Siempre hable con su médico antes de realizar cualquier cambio en la medicación.
No, va mucho más allá. Si bien ofrecemos herramientas para ayudarle a sentirse mejor día a día, el corazón del Programa Gupta es el reentrenamiento cerebral. Eso significa que nos centramos en ayudar a su cerebro a reaprender la seguridad, para que deje de desencadenar respuestas de ansiedad innecesarias. No solo está aprendiendo a vivir con la ansiedad, está enseñando a su sistema nervioso que ya no necesita reaccionar con miedo. Es por eso que tantas personas informan de un cambio duradero, no solo de un alivio temporal.
