Deine Genesung von Angst & Panik beginnt hier
68 % Verbesserung der Symptome bei Teilnehmern mit chronischen Angstzuständen
In unserer neuesten randomisierten kontrollierten Studie sahen Teilnehmer mit chronischen Angstzuständen eine 68 %ige Verbesserung der Symptome.
Du bist müde von der Enge in der Brust, dem rasenden Herzen und den Angstspiralen, die aus dem Nichts auftauchen. Du hast Atemübungen, Medikamente oder Achtsamkeit ausprobiert – aber die Anspannung bleibt bestehen.
Chronische Angstzustände und Panik sind keine persönlichen Schwächen – sie sind Anzeichen dafür, dass Dein Nervensystem im Überlebensmodus feststeckt. Tausende haben sich mit unserem Gehirn-Retraining-Programm befreit, dessen Wirksamkeit durch klinische Forschung bestätigt wurde.
Alles, was Du über Angstzustände/Panik wissen musst
- Definition
- Ursache
- Behandlung
Unser Ansatz ist anders
Wir gehen die Grundursache an: ein dysreguliertes Gehirn, das im „Bedrohungsmodus“ feststeckt. Mithilfe der Neuroplastizität hilft Dir unser Gehirn-Retraining-Programm, Deine Angstreaktion neu zu verdrahten – sodass Dein Gehirn keinen Alarm mehr schlägt, wenn es nicht nötig ist.
Dieser Prozess:
- Beruhigt das überaktive Überlebenssystem Deines Gehirns
- Reduziert körperliche Symptome von Angst und Panik
- Baut Sicherheit und Vertrauen in Deinen Körper wieder auf
- Verbessert Energie, Fokus und emotionales Gleichgewicht
- Hilft Dir, Deine Komfortzone sanft zu erweitern
Wenn Dein Gehirn lernt, dass es wieder sicher ist, folgt Dein Körper. Es geht hier nicht ums Bewältigen – es geht ums Heilen.
Erfolgsgeschichten
Auf der ganzen Welt nutzen Menschen, genau wie Sie, die Kraft ihres Gehirns, um ihren Körper zu heilen. Hören Sie ihre Geschichten, sehen Sie ihren Erfolg und finden Sie Inspiration für Ihre eigene Heilungsreise.
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Häufig gestellte Fragen
Wenn Du Therapie, Achtsamkeit, Medikamente ausprobiert hast – und Dich immer noch festgefahren fühlst – bist Du nicht allein. Das liegt daran, dass Angst nicht nur ein mentales oder emotionales Problem ist. Es ist ein Zeichen dafür, dass Dein Nervensystem in einem Zustand hoher Alarmbereitschaft gefangen ist und ständig nach Gefahren scannt, selbst wenn Du in Sicherheit bist.
Atemtechniken oder beruhigende Hilfsmittel können im Moment helfen, aber sie verändern oft nicht die tieferen Gehirnmuster, die die Angst überhaupt erst verursachen. Hier setzt das Gehirn-Retraining an – es hilft Deinem System, die Angstreaktionen zu verlernen und mit der Zeit in einen Zustand der Ruhe und Sicherheit zurückzukehren.
Panikattacken können sich furchterregend anfühlen – besonders wenn sie aus dem Nichts zu kommen scheinen. Aber sie sind nicht zufällig. Sie sind oft das Ergebnis eines Nervensystems, das überempfindlich und reaktiv geworden ist. Selbst kleine Veränderungen der Herzfrequenz, Atmung oder Energie können Dein Gehirn dazu bringen, fälschlicherweise anzunehmen, dass etwas nicht stimmt.
Unser Gehirn-Retraining-Ansatz lehrt Dein Gehirn, nicht mehr auf diese normalen Empfindungen zu überreagieren. Mit der Zeit hilft dies, die Häufigkeit und Intensität von Panik zu reduzieren – bis sie Dein Leben nicht mehr kontrolliert.
Es spielt keine Rolle, ob Du seit ein paar Monaten oder den größten Teil Deines Lebens Angstzustände hast – Dein Gehirn kann sich immer noch verändern. Dies ist der Neuroplastizität zu verdanken: der Fähigkeit des Gehirns, sich selbst neu zu verdrahten.
Viele Menschen kommen zum Gupta-Programm, nachdem sie jahrelang andere Methoden ausprobiert haben. Der Unterschied besteht darin, dass wir an der Wurzel des Problems ansetzen – einem Gehirn und Körper, die im Überlebensmodus feststecken – und helfen, dieses System sanft zurückzusetzen.
Mit Zeit, Unterstützung und täglicher Praxis ist tiefe Heilung möglich.
Überhaupt nicht. Das Gupta-Programm ist so konzipiert, dass es neben jeder Unterstützung, die Du bereits erhältst, funktioniert. Viele unserer Mitglieder nutzen Gehirn-Retraining neben KVT, Medikamenten wie SSRIs oder anderen Therapien.
Tatsächlich kann Gehirn-Retraining, indem es Dein Nervensystem beruhigt und die Reaktivität reduziert, Deine anderen Behandlungen effektiver erscheinen lassen – und kann den Behandlungsbedarf im Laufe der Zeit verringern.
Sprich immer mit Deinem Arzt oder deiner Ärztin, bevor Du Änderungen an Medikamenten vornimmst.
Nein – es geht viel tiefer. Obwohl wir Tools anbieten, die Dir helfen, Dich im Alltag besser zu fühlen, ist das Herzstück des Gupta-Programms das Gehirn-Retraining.
Das bedeutet, dass wir uns darauf konzentrieren, Deinem Gehirn zu helfen, Sicherheit wieder zu erlernen, damit es keine unnötigen Angstreaktionen mehr auslöst. Du lernst nicht nur, mit Angst zu leben – Du lehrst Dein Nervensystem, dass es nicht mehr mit Angst reagieren muss.
Deshalb berichten so viele Menschen von dauerhaften Veränderungen, nicht nur von vorübergehender Linderung.
