Deine Genesung von Fibromyalgie beginnt hier

Dies ist einer der frustrierendsten Aspekte der Fibromyalgie. Deine Schmerzen sind real – aber sie werden nicht immer durch Gewebeschäden oder Verletzungen verursacht. Stattdessen verstärken Dein Gehirn und Dein Nervensystem Signale, die normalerweise harmlos wären.

Dies wird als zentrale Sensibilisierung bezeichnet. Es ist, als ob der „Lautstärkeregler“ Deines Körpers für Schmerzen zu hoch eingestellt wurde. Gehirn-Retraining hilft, diese Lautstärke wieder zu senken, indem es Deinem System beibringt, normale Empfindungen nicht mehr als gefährlich oder schmerzhaft zu interpretieren.

Nein – und das war es auch nie. Fibromyalgie ist nicht eingebildet, psychologisch oder ein Zeichen von Schwäche. Es ist eine reale Erkrankung mit biologischen, neurologischen und emotionalen Komponenten.

Was uns die neuere Wissenschaft sagt, ist, dass sie von einem überprotektiven Nervensystem angetrieben wird – einem, das im Überlebensmodus feststeckt. Deshalb kannst Du Schmerzen, Müdigkeit, Gehirnnebel und sensorische Überlastung gleichzeitig haben. Dies sind Signale von einem System, das seine Fähigkeit zur Regulierung verloren hat.

Das Gupta-Programm geht dies direkt an, indem es die Stressreaktion Deines Gehirns beruhigt und neu trainiert.

KVT hilft Dir, Gedanken und Verhaltensweisen zu steuern. Achtsamkeit hilft Dir, präsent zu bleiben. Beides kann hilfreich sein.

Aber Gehirn-Retraining geht tiefer – es hilft, den Zustand Deines Nervensystems zu verändern. Wenn Dein Gehirn nicht mehr in höchster Alarmbereitschaft ist, muss Dein Körper keine schützenden Symptome wie Schmerz oder Müdigkeit mehr produzieren.

Mithilfe spezifischer Neuroplastizitätstechniken hilft das Gupta-Programm Deinem Gehirn zu lernen, dass es sicher ist, sich zu entspannen, auszuruhen und zu heilen. Das ist es, was es auszeichnet.

Medikamente können manchmal die Symptome lindern, aber sie gehen oft nicht die Wurzel der Fibromyalgie an – ein Nervensystem, das im Overdrive feststeckt. Deshalb hast Du vielleicht Schmerzmittel, Antidepressiva oder Schlafmittel ausprobiert und fühlst Dich immer noch unwohl.

Diese Hilfsmittel lindern die Symptome vorübergehend, aber sie retrainieren die Schmerzpfade Deines Gehirns nicht neu. Gehirn-Retraining hilft, das Gleichgewicht an der Quelle wiederherzustellen – so kann Heilung von innen nach außen geschehen.

Ja. Das Gehirn ist in jedem Alter veränderungsfähig, egal wie lange Du schon Fibromyalgie haben. Tatsächlich leben viele Menschen, die am Gupta-Programm teilnehmen, seit Jahren – manchmal Jahrzehnten – mit Symptomen und erleben dennoch eine bedeutsame Genesung. Heilung bedeutet nicht immer, zu dem zurückzukehren, was man vorher war; es bedeutet, mit einem Gehirn und Körper voranzukommen, die sich sicherer, widerstandsfähiger und wohler fühlen.

Manche Menschen bemerken innerhalb weniger Wochen kleine Verbesserungen – wie besseren Schlaf, klareres Denken oder ein ruhigeres Gefühl. Bei anderen sind die Veränderungen allmählicher. Unsere jüngste klinische Studie zeigte, dass die Teilnehmer innerhalb von 3 Monaten eine durchschnittliche Reduktion der Symptome um 54 % erlebten. Dieser Prozess ist nicht sofort, aber er ist wirkungsvoll. Mit regelmäßiger Praxis und Unterstützung wird Veränderung nicht nur möglich – sondern wahrscheinlich.

Das ist sehr häufig. Viele Menschen mit Fibromyalgie leben auch mit chronischer Müdigkeit, Angstzuständen, Reizdarmsyndrom oder anderen überlappenden Diagnosen. Das liegt daran, dass sie oft einen gemeinsamen Nenner haben: eine Dysregulation des Nervensystems. Gehirn-Retraining zielt auf das zugrunde liegende Ungleichgewicht ab, das zu einer Vielzahl chronischer Symptome beiträgt – selbst wenn deine Erfahrung komplex ist, kann dieser Ansatz Dir dennoch helfen, sich ganzheitlicher genesen zu fühlen.