Si prega di ascoltare l’audio di Ashok o di leggere il suo testo qui sotto.
Molte volte nella vita siamo legati a una destinazione che vogliamo raggiungere. In questo caso, riprenderci dalla/e nostra/e condizione/i cronica/che. Ottimo. Ma rendiamoci anche conto che c’è un grande merito in questo viaggio, indipendentemente da quanto tempo ci voglia…
Rieducare l’amigdala e l’insula è una cosa straordinaria che state facendo tutti, richiede coraggio, impegno e funge da rinforzo. È un acceleratore spirituale.
Direi che è uno dei risultati più straordinari che un essere umano possa ottenere: acquisire il controllo della propria mente, specialmente di una parte della mente così ansiosa e prepotente.
Quindi non sottovalutate quello che state facendo tutti: vi meritate tutti una medaglia per qualsiasi rieducazione raggiungiate! Questo è un lavoro straordinario in cui siete impegnati! Con il tempo le persone si rendono conto che la battaglia nella vita non è con altre persone, situazioni o il mondo… la battaglia è con la propria mente. E in realtà non è una vera battaglia, è un viaggio verso la vera maturità, la vera forza interiore.
La maggior parte dei pazienti con cui ho lavorato è uscita dall’altra parte sentendo di aver davvero realizzato qualcosa. Escono valorizzando davvero le cose importanti della vita e lasciando andare le vecchie paure che avevano.
Quindi, ogni volta che vi state rieducando e sentite che sta diventando difficile, o avete fatto un passo indietro, o ne avete abbastanza, ricordate a voi stessi che state facendo una cosa straordinaria! State ricablando il vostro cervello! State facendo qualcosa che la maggior parte delle persone preferirebbe non tentare, quindi non sentitevi male se non riuscite a farlo subito… continuate così, tutti possono farcela alla fine.
E riconoscete che la bellezza di ciò che state facendo è nel processo stesso… quindi rilassatevi nel viaggio.
Quindi avanti e in alto, coraggiosi guerrieri, continuate così!
