Questa frase è spuntata fuori quando io e un’amica stavamo discutendo della gestione del ritmo (stile Gupta).
Mi ha fatto pensare soprattutto ai limiti. I limiti possono essere come recinzioni attorno a un orto. La recinzione tiene lontani quegli animali che potrebbero mangiare le verdure prima che le raccogliamo. Come Peter Rabbit nelle storie di Beatrix Potter.
I miei limiti tengono lontana la mia tentazione di fare troppo per la mia salute e il mio benessere; il che significa preservare me stessa attraverso i limiti.
L’ultima volta che ho avuto un virus, stavo praticando la gestione del ritmo nel senso che mi riposavo/meditavo più frequentemente di quanto non sia la mia norma come persona ex-SFC completamente sana. (O Gupta Graduate, essendomi ripresa completamente grazie al programma Gupta.)
Un’amica mi ha detto: “Ho notato che ultimamente hai avuto delle difficoltà.” Ma non avevo avuto difficoltà, mi stavo gestendo per non averne (cosa che sarebbe successa altrimenti).
La gestione del ritmo è uno dei miei limiti per la vita.
Ma la mia gestione del ritmo ora è molto diversa dalla mia gestione del ritmo quando stavo male. Allora facevo pochissimo, piccoli passi, e con lunghe pause tra ogni attività. Ora posso fare moltissime cose sia fisicamente, mentalmente che emotivamente. La mia gestione del ritmo prevede di cambiare il tipo di attività o di fare una meditazione come ricostituente quando sono stanca. 
