Sbagliato, ma in parte vero, il mio cervello è nella mia testa, il che potrebbe sorprendere alcuni di voi che mi conoscono!
Quindi, in questo senso, le condizioni dell’amigdala/insula sono nelle nostre teste. Ma sono anche nei nostri corpi. Separare la testa e il corpo non ha davvero senso e non deve assolutamente essere provato a casa.
Tuttavia, molti di noi sentono dire “È tutto nella tua testa” e si sentono incompresi.
Scelgo di essere d’accordo con queste persone pensando e a volte rispondendo “Sì, perché una parte del mio cervello non funziona come dovrebbe, e questo mi fa ammalare. Se qualcuno ha un ictus, spesso può riqualificare il proprio cervello per svolgere i compiti che l’ictus ha impedito, come parlare. Non gli diresti ‘È tutto nella tua testa’, vero?”.
Il mio cervello lavora duramente per gestire il mio corpo e, quando una qualsiasi parte del mio cervello non funziona correttamente, anche il mio corpo smette di funzionare correttamente.
Cervello e corpo sono completamente intrecciati, interdipendenti e interattivi.
Calmare le risposte del cervello consente al corpo/cervello di guarirsi senza interferenze da tensioni da stress e dagli ormoni che vengono inviati per affrontare il pericolo percepito che lo stress implica.
Quindi eseguiamo le tecniche per calmare tutto, liberando il corpo di fare il suo lavoro correttamente.
La condizione era nel mio continuum testa-corpo e, non sorprende, anche la cura è nel continuum testa-corpo.
Possiamo celebrare questo continuum perché è ciò che ci rende umani. Celebrare che è tutto nella testa e anche tutto nel corpo, poiché non vogliamo davvero separarli.
