Da quando ho memoria, ho avuto incubi ogni notte, fino agli ultimi anni. Pensavo fosse normale e ho imparato a gestirli fin da bambina (intorno ai 9 o 10 anni, credo). Al risveglio dal solito incubo, riscrivevo il finale nella mia mente e mi riaddormentavo. Ad esempio, invece di cadere dal bordo della scogliera, trovavo uno speciale sentiero nascosto per mettermi in salvo.
Ora mi rendo conto che stavo istintivamente usando visualizzazioni positive per aiutarmi a dormire. I miei incubi erano tutti simili tra loro e basati sulla fuga da una possibile ripetizione di eventi reali dell’infanzia. Si verificavano una o due volte a notte, fino a quando non ho compiuto 60 anni 
Quando ho iniziato la mia guarigione dalle condizioni del loop dell’amigdala nel 2010, usando le tecniche di Ashok per eliminare la mia CFS ecc., questi incubi hanno iniziato a trasformarsi in sogni strani ma non spiacevoli.
Ora avevo 2 piacevoli “realtà”. La mia virtuale, quella del sogno, che era piena di divertimento, ma un po’ eccentrica, e la mia reale, che stava migliorando in un modo un po’ su e giù. Questo è continuato per alcuni anni.
Relativamente di recente mi sono resa conto che non riuscivo a ricordare il mio ultimo sogno, anche se spesso al risveglio sapevo di aver appena sognato. Mi svegliavo sentendomi così grata per la mia vita e la mia salute. I miei sogni felici sono diventati realtà, ma senza l’eccentricità della mia esistenza virtuale durante il sonno. Le mie visualizzazioni positive durante il sonno degli ultimi anni sono diventate realtà. Non nei dettagli specifici, ma nella meraviglia, nello stupore e nella felicità che riempiono la mia vita ora, dopo il Gupta.
