Tehdään viiden kohdan toimintasuunnitelma siitä, kuinka voimme vähentää ahdistusta tilanteesta. Tässä blogissa käsittelemme bonuskohtaa, muiden auttamista.
Yksi erinomainen tapa vähentää ahdistusta on auttaa muita.
Juuri nyt meillä on mahdollisuuksia tukea muita ihmisiä yhteisöissämme, erityisesti vanhuksia tai haavoittuvia.
Kun autamme muita, siirrämme huolien energian pois itsestämme ja kanavoimme sen hyödyllisesti muiden tukemiseen.
Meissä kaikissa on sankari, joka odottaa pääsevänsä esiin ja loistamaan!
