Tänä aamuna heräsin tuntematta kiitollisuutta, mutta myös surullisena.
Eilen sanoin viimeiset hyvästit pitkäaikaiselle kumppanilleni, ystävälleni ja perheenjäsenelleni, JessC:lle. (Kiharakarvainen noutaja/bordercollie, joka tuli luokseni helmikuussa 2006, hänen tarpeensa hetkellä ja myös minun.) Hän täytti eilen 15 vuotta ja hänellä oli terveysongelma, joka osoittautui hoitamattomaksi hänen ikäisellään koiralla.
Olen niin kiitollinen, että polkumme kohtasivat ja yhdistyivät. Kun tapasimme ensimmäistä kertaa, olimme molemmat jumissa FFF:ssä.
Sitten löysin Gupta-ohjelman, ja kun tein tekniikoita, hän oli vierelläni, kuunnellen Ashokin sanoja ja rauhoittuen kanssani.
Kävimme läpi ylä- ja alamäkiä yhdessä. Hän sai minut nauramaan ja oli täynnä iloa. Nautimme upeista kävelyistä metsissä, rannoilla ja muualla.
Hänestä tuli koira, jota kaikki rakastivat, ja hän asui kanssani yli 14 vuotta.
Joten suren hänen läsnäolonsa menetystä. Olen iloinen, että hän ei enää kärsi kivusta.
Koko sydämeni kiitollisuus menee hänelle, mutta myös kyvylleni selvitä tästä surun ajasta, jota Gupta-työkalupakkini auttaa.
Voin nyt sallia suruni, kyyneleeni, tunteeni ja ajatukseni. Voin hyväksyä kaiken luonnollisena prosessina, joka auttaa minua parantumaan tulevan ajan myötä.
Luovutusmeditaatio on minun GP-työkaluni, se mahdollistaa minun päästää irti itseni suojelemisesta surultani. Se auttaa minua sallimaan prosessin kulkea ilman sen tukahduttamista tai siinä vellomista.
Myötätuntomeditaatio antaa minulle juuri nyt tarvitsemani itsemyötätunnon, sekä myötätunnon muita kohtaan ja JessC:n elämää kohtaan.
Tyytyväisyysmeditaatio antaa minun olla tyytyväinen osaani, jopa haastavina aikoina kuten eilen ja tänään.
Kaikki Gupta-tekniikat ovat tehneet minusta kykenevän selviytymään myrskyistä, jotka aiemmin olisivat ylittäneet minut.
Tässä, menetystä käsitellessäni, olen täynnä kiitollisuutta.
