Caroline van lankveld

Ihmisten ohjaaminen elämään terveellisemmin, tietoisemmin, ystävällisemmin ja vapaammin: siinä on Carolinen intohimo. Hän tukee asiakkaita tuomaan kehon, pään ja sydämen tasapainoon. Vuonna 2015 hän aloitti terapian ja valmennuksen käytännön. Hän on kouluttaja ja ohjaaja terapeuteille ja valmentajille. Hän antaa myös mindfulness- ja myötätuntokoulutusta. Gupta-ohjelmassa hän ohjaa kuntoutujia heidän toipumisessaan ja tukee GP-valmentajia koulutuksessa antamalla koulutusta, henkilökohtaisia istuntoja ja ohjausta.

Trauma

Työskentely Gupta-ohjelman kanssa paljastaa usein traumoja. Tutkimukset viittaavat siihen, että trauma voi tehdä sinut alttiimmaksi fyysisten terveysongelmien, mukaan lukien pitkäaikaisten tai kroonisten sairauksien, kehittymiselle. Tämä voi johtua siitä, että trauma voi vaikuttaa kehoosi sekä mieleesi, mikä voi vaikuttaa fyysiseen terveyteesi pitkällä aikavälillä. Gupta-työkalujen lisäksi Caroline käyttää taitojaan traumaterapeuttina (Somatic Experience Practitioner) tukemaan paranemista tunnustamalla trauman vaikutuksen kehoon ja mieleen.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Oppimismatka

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Elämä itse on tarjonnut hänelle oppimismatkan. Carolinella oli useita loppuunpalamisia, hänellä diagnosoitiin krooninen väsymysoireyhtymä (ME) ja syöpä. Toipumisprosessissaan hän oppi käyttämään herkkyyttään ja keskittymään kehoonsa avaimena paranemiseen. Tämän seurauksena hän pystyi sallimaan enemmän voimaa, elinvoimaa ja iloa elämäänsä. Lähestymistavassaan hän työskentelee kehon ja mielen kanssa, luoden tilaa rentoutumiselle, oivallukselle, elinvoimalle, keskittymiselle ja henkilökohtaiselle voimakkuudelle.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Työskentely Carolinen kanssa

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Hän hoitaa monenlaisia valituksia ja avunpyyntöjä, mukaan lukien ohjaus stressinhallinnassa ja loppuunpalamisessa, kroonisen sairauden käsittelyssä, ahdistuksessa ja masennuksessa, herkkyydessä, epävarmuudessa, surussa ja menetyksessä, henkilökohtaisessa kehityksessä ja uraneuvonnassa. Hänen vahvuutensa ovat kyky luoda oikea luottamuksen, ystävällisyyden, turvallisuuden ja kunnioituksen ilmapiiri sekä kyky päästä helposti ongelmiesi ytimeen. Tämä vie sinut syvempään ja laajempaan ymmärrykseen itsestäsi, elämästäsi, voimastasi ja suhteistasi. Asiakkaat kutsuvat häntä osallistuvaksi, lämpimäksi, uteliaaksi, rauhalliseksi, määrätietoiseksi ja teräväksi havainnoissaan. Oivaltavien keskustelujen lisäksi hän käyttää todistettuja menetelmiä, kuten kehoon keskittyvää työtä, traumatyötä (Somatic Experiencing, SOMA-embodiment, EMDR), mindfulnessia ja meditaatiota, (itse)myötätuntoa, Compassion Focused Therapy, rentoutustekniikoita, positiivista psykologiaa, hengitystyötä, Acceptance & Commitment Therapy (ACT), visualisointeja, systeemityötä (perhekonstellaatioita), gestaltia ja joogaa.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Inspiraatio

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Thich Nhat Hanhin perinne on suuri inspiraatio hänelle. Häntä koskettaa myös A.H. Almaasin työ, jonka Ridhwan-opiskelija (Diamond Approach) hän on ollut vuodesta 2005. Lisäksi hän harjoittaa päivittäin Kundalini-joogaa, joka rohkaisee häntä elämään täysin sydämestään. Hän asuu Alankomaissa metsän vieressä miehensä kanssa. Heillä on kolme teini-ikäistä lasta ja ihana koira.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Arvostelut

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Työskennellessäni Carolinen kanssa huomasin, kuinka hajamielinen olin. En pystynyt lepäämään mukavasti, turvallisesti, kehossani. Kuinka voit parantua, kun et voi levätä? Carolinen kärsivällinen läsnäolo, rohkaisevat sanat ja selkeä somaattinen ohjaus mahdollistivat minun oppia olemaan läsnä itseni kanssa.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Tilani paraneminen eteni tasaisesti seitsemän kuukauden aikana, kun työskentelimme yhdessä.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Koin merkittävästi vähemmän kipua ja nukuin paremmin. Terveyteni kääntyi parempaan suuntaan.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Yksi tekniikka, joka erottui minulle, oli Carolinen rohkaisu pysyä läsnä sen kehon osan kanssa, joka TUNTUI turvalliselta. Tunnustamalla ja tuntemalla mukavuuden, epämukavuus alkoi pehmetä ja hävitä. Toistin harjoituksia, joita teimme Zoom-puhelumme aikana myöhemmin yksin. Tuntui luonnolliselta haluta luoda istuntojemme kokemus yksin.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Nyt voin olla täysin mukavasti levossa kehossani. Oleminen itseni kanssa on säännöllinen paikka, jossa odotan innolla kokemusta turvallisuudestani ja helppouden tunteestani.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Nyt kehoni tietää, että pidän siitä hyvää huolta. Hän jatkaa paranemistaan!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Kathy f., Kalifornia, USA

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Yhteyteni Carolineen alkoi noin vuosi sitten, kun ilmoittauduin aivojen uudelleenkoulutusohjelmaan hallitakseni paremmin ahdistusta ja terveysahdistusta – tiloja, joiden kanssa olen elänyt monta vuotta.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Aloitimme aivojen uudelleenkoulutustekniikoilla, mutta siirryimme pian laajempaan lähestymistapaan käsitellä ajatuksia, sairautta ja terveyttä. Aikanamme yhdessä minulla diagnosoitiin krooninen, neurodegeneratiivinen sairaus, joten istuntomme sisälsivät myös surun hallintaa ja hyväksynnän, toivon ja suuremman läsnäolon löytämistä.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Taitojensa ja omien kokemustensa avulla Caroline on ohjannut minua rauhallisempaan lähestymistapaan kehooni ja lisääntyneeseen tietoisuuteen siitä, mitä se tarvitsee ja kaipaa. Tänään olen paljon vähemmän irti kehostani ja tunteistani kuin aloittaessamme.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Hänen lämmin ja rauhallinen persoonallisuutensa, uteliaisuutensa, myötätuntonsa ja kunnioittava lähestymistapansa tekevät istunnoistamme turvallisia ja myös että luomme ne yhdessä. Minusta tulee yhteisluoja, odotan innolla seuraavaa istuntoani! Hän valmentaa minua siirtymään ajattelusta tuntemiseen, ilman pelkoa – työ käynnissä.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Pia f., Tukholma, Ruotsi

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Lähestyin Carolinea somaattiseen terapiaan auttamaan päivittäisessä selkäkivussa ja muussa jännityksessä, jota olin kokenut Long Covidin kanssa. Tunsin oloni turvalliseksi ja mukavaksi työskennellessäni Carolinen kanssa; hänen rento, ystävällinen ja kevyt lähestymistapansa sai minut tuntemaan oloni mukavaksi tehdä syvää sisäistä työtä. Carolinen tekniikat, yhdessä hänen herkkyytensä ja intuitionsa kanssa, auttoivat minua päästämään irti joistakin hankalista uskomuksista ja ajatusmalleista. Istuntojemme tulokset ovat olleet elämää muuttavia: ensinnäkin ryhtini suoristui ja korjautui ilman vaivaa, joten minulla ei ole enää selkäkipua. Toiseksi, tutkimalla jännitykseen liittyviä ajatusmalleja, olen löytänyt syvemmän tunteen todellisesta itsestäni ja siitä, mitä tuo itse tarvitsee elääkseen aidosti. Olen erittäin kiitollinen Carolinelle siitä, että hän auttoi minua saavuttamaan tämän oivalluksen, sillä tunnen oloni itsevarmemmaksi ja kestävämmäksi, terveyteni on parantunut ja täydellinen toipuminen Long Covidista on nyt ulottuvillani. Elaine a., Iso-Britannia