Mi vida ha sido “interesante”, o eso es lo que bastantes de mis amigos han dicho. Seguido de “deberías escribir un libro”.
Un día empecé a hacer exactamente eso: pero después de haber escrito unas 30 páginas, pensé: “¿Por qué estoy haciendo esto?” y lo dejé.
Destrocé la copia que había impreso y eliminé todas las copias en línea. Ahora no existe ninguna en ningún sitio, destruí el disco duro del ordenador cuando mi ordenador se estropeó y fue reemplazado.
Una amiga mía se llama a sí misma una superviviente próspera. Lo cual creo que también se aplica a mí, por razones diferentes a las suyas. Diferentes personas: diferentes experiencias pasadas.
Hubo muchas experiencias desafiantes en mi pasado. Algunas fueron globales, otras personales. Empezando desde que tenía menos de 5 años. Nací en 1947, así que la historia les contará sobre las diversas globales. Mis personales no necesito describirlas, excepto en que fueron desafiantes y hubo muchas de ellas.
Pasé por las emociones y reacciones normales a estas: ansiedad, pánico, preocupación, dolor, ira…
Esto fue años antes de que encontrara el Programa Gupta y en las primeras etapas de mis desafíos de amígdala en desarrollo. Cuando escribí mi historia de fondo, estaba enfermo e incapaz de trabajar más, así que tuve algo de tiempo para hacerlo.
Ahora sé que estaba desahogando todas mis experiencias pasadas, y ahora también sé que no me estaba haciendo ningún bien. Me estaba poniendo más enfermo con el SFC, etc.
¿Cómo podía estar pasando eso, cuando pensaba que me estaba deshaciendo de todo al escribirlo?
Desahogar experiencias pasadas así reforzó la creencia de que necesitaba luchar contra ellas, para batallar a través de los altibajos de la vida. Y mi amígdala puso eso en marcha cada vez que escribía algo, enviando mensajes a mi cuerpo para “seguir bombeando adrenalina y cortisol, para alimentar la batalla” o palabras con ese efecto.
Y así el ciclo continuó. Se convirtió en la espiral que describe Ashok.
Pero funciona en ambos sentidos, porque al escribir, hablar, pensar, de forma más positiva y más basada en soluciones, mi recuperación floreció. Una espiral positiva que me ayuda a sanar.
Sobreviví.
No solo eso:
Prosperé. 
