Por favor, escuche el audio de Ashok o lea su texto debajo.
Muchas veces en la vida estamos apegados a un destino al que queremos llegar. En este caso, recuperarnos de nuestra(s) condición(es) crónica(s). Eso es genial. Pero también date cuenta de que hay un gran mérito en este viaje, independientemente de lo que tarde…
Reentrenar la amígdala y la ínsula es algo increíble que todos estáis haciendo, requiere coraje, compromiso y actúa como un fortalecedor. Es un acelerador espiritual.
Yo diría que es uno de los logros más asombrosos que un ser humano puede obtener: ganar control sobre la propia mente, especialmente una parte de la mente que es tan ansiosa y dominante.
Así que no subestiméis lo que estáis haciendo, ¡todos merecéis una medalla por cualquier reentrenamiento que logréis! ¡Este es un trabajo increíble en el que estáis involucrados! Con el tiempo, la gente se da cuenta de que la batalla en la vida no es con otras personas, situaciones o el mundo… la batalla es con la propia mente. Y, de hecho, no es realmente una batalla, es un viaje hacia la verdadera madurez, la verdadera fuerza interior.
La mayoría de los pacientes con los que he trabajado han salido sintiendo que realmente han logrado algo. Salen valorando realmente las cosas importantes de la vida y dejando atrás los viejos miedos que solían tener.
Así que, siempre que estés reentrenando y sientas que se está poniendo difícil, o que has dado un paso atrás, o que estás harto, ¡recuerda que estás haciendo algo increíble aquí! ¡Estás reconectando tu cerebro! Estás haciendo algo que la mayoría de la gente preferiría no intentar, así que no te sientas mal si no puedes hacerlo de inmediato… simplemente sigue adelante, todo el mundo puede llegar allí eventualmente.
Y reconoce que la belleza de lo que estás haciendo está en el proceso en sí… así que relájate en el viaje.
Así que, ¡adelante y hacia arriba, valientes guerreros, seguid adelante!
