Por favor, vea el vlog de Margaret aquí, escuche el audio o disfrute del texto debajo.
Desde hace muchos años hago ejercicios físicos todos los días: algo de yoga y otros para reeducar los músculos que se habían lesionado y estaban agarrotados, causando dolor.
Empecé hace más de 40 años a recuperar la fuerza muscular después del nacimiento de mi primer hijo. Continué porque funcionaba, añadiendo a mi programa de ejercicios a medida que más partes de mí se lesionaban y se quedaban atascadas en modo dolor.
Para mí tenía sentido seguir adelante (KOKO, por sus siglas en inglés) porque quería poder seguir caminando, trabajando y, en general, aprovechando al máximo la vida.
Pero en los años previos al 2000, el bucle de la amígdala comenzó a establecerse por razones que entonces desconocía. Se apoderó de mi vida en noviembre de 2000.
Hace poco más de 10 años empecé a reeducar mi cerebro utilizando las técnicas del Programa Gupta, porque mi cerebro estaba atascado en un bucle amigdalar de lucha, huida y bloqueo. Con todo tipo de síntomas.
Pronto me di cuenta de que esto también funcionaba, así que volví a KOKO, esta vez con las técnicas de Gupta.
Mi amígdala detuvo su ciclo de bucles repetidos. Mi cerebro-cuerpo se calmó. Mis síntomas disminuyeron y luego desaparecieron por completo. Mi cuerpo fue capaz de curarse a sí mismo. 
¿Por qué seguí con KOKO con mi entrenamiento cerebral GP?
Porque lo veía como lo mismo que mi entrenamiento muscular. La salud del continuo cuerpo-cerebro dependía de que hiciera tanto el yoga como los ejercicios físicos y los ejercicios cerebrales para que todo funcionara sin problemas. Funciona. Mi sistema inmunitario ahora funciona como debe. Me gustaría que esto continuara mientras yo continúe. Así que sigo con KOKO. 
