Sorgen blockieren die Liebe!
Wenn wir uns Sorgen machen oder wiederkehrende, aufdringliche Gedanken haben, blockiert dies die subtileren Emotionen von Mitgefühl, Verbundenheit und Liebe.
Dies kann noch mehr Angst schüren und uns das Gefühl geben, getrennt und unsicher zu sein.
Wenn wir dies erkennen, ist jeder Moment eine Gelegenheit für „die 3 A’s“: Achtsamkeit, Akzeptanz, Amüsement.
Atmen Sie tief ein, lächeln Sie Ihre Sorgen an und lassen Sie sie los!
