Bitte sehen Sie sich Margarets Vlog hier an, hören Sie sich die Audioaufnahme an oder lesen Sie den Text darunter.
Das Wort „„surrender““ hat im Englischen zwei sehr unterschiedliche Bedeutungen.
Sich ergeben: Wenn man eine Schlacht schlägt oder gegen die Ereignisse des Lebens ankämpft, ergeben sich Menschen manchmal, hissen die weiße Flagge und geben dem „Feind“ nach. Loslassen: Die andere Bedeutung ist, wenn wir etwas loslassen, es aufgeben, es hinter uns lassen. Wir geben nicht auf, sondern lassen es los oder geben es weg.
Ashoks Loslass-Meditation dreht sich alles darum, Gedanken/Gefühle usw. loszulassen, die uns angespannt halten würden, wenn wir an ihnen festhalten würden. Wir geben ihnen nicht nach, sondern wir geben das Festhalten an ihnen auf, geben das Sorgen um Dinge auf, die passiert sind oder vielleicht nie passieren werden.
Beim Gupta-Programm geht es darum, sich zu entspannen, Spannungen loszulassen und jegliche Negativität zu stoppen, die in unserer Kontrolle liegt. Unser System beruhigen. Unser Bestes tun und den Rest lassen. Ich verstehe „„leaving the rest““ so, dass man sich um den Rest keine Sorgen macht. Wir können uns darum kümmern, aber uns nicht sorgen, denn Sorgen ändern nichts. Sorge kann Veränderungen anstoßen, wenn ein Handeln, das aus der Sorge resultiert, möglich ist. 
All dies stoppt den unnötigen Fluss von Adrenalin und Cortisol, die zu den Amygdala-Loop-Zuständen beigetragen haben. Dies wiederum gibt unserem Körper die Chance, das zu tun, worin er gut ist, nämlich sich selbst zu heilen. Manchmal ohne zusätzliche Hilfe, manchmal begleitend zu Behandlungen, die von Ärzten verschrieben wurden. Wir können unser Adrenalin immer noch fließen lassen, wenn es einen echten Bedarf dafür gibt, nicht einen falsch wahrgenommenen Bedarf. Sobald der „Notfall“ vorbei ist, kann der Adrenalin-Cortisol-Fluss dann stoppen. Wir können vermeiden, wieder in die Amygdala-Schleife zu geraten.
Also, lassen Sie los nach Gupta-Art und lassen Sie es geschehen.
