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So oft im Leben hängen wir an einem Ziel, das wir erreichen wollen. In diesem Fall die Genesung von unserer chronischen Erkrankung(en). Das ist großartig. Aber erkennen Sie auch, dass diese Reise einen großen Wert hat, egal wie lange sie dauert…
Das Umtrainieren der Amygdala und Insula ist eine erstaunliche Leistung, die Sie alle vollbringen; es erfordert Mut, Engagement und wirkt stärkend. Es ist ein spiritueller Beschleuniger.
Ich würde sagen, es ist eine der erstaunlichsten Errungenschaften, die ein Mensch erzielen kann – die Kontrolle über den eigenen Geist zu erlangen, insbesondere über einen Teil des Geistes, der so ängstlich und überwältigend ist.
Unterschätzen Sie also nicht, was Sie alle tun – Sie alle verdienen eine Medaille für jedes Umtraining, das Sie erreichen! Das ist eine erstaunliche Arbeit, an der Sie beteiligt sind! Mit der Zeit erkennen die Menschen, dass der Kampf im Leben nicht mit anderen Menschen, Situationen oder der Welt ist… der Kampf ist mit dem eigenen Geist. Und tatsächlich ist es kein Kampf, sondern eine Reise zu wahrer Reife, wahrer innerer Stärke.
Die meisten Patienten, mit denen ich gearbeitet habe, haben am Ende das Gefühl gehabt, wirklich etwas erreicht zu haben. Sie schätzen die wichtigen Dinge im Leben und lassen alte Ängste los, die sie früher hatten.
Wann immer Sie also umtrainieren und das Gefühl haben, dass es schwierig wird, oder Sie einen Rückschlag erlitten haben, oder die Nase voll haben, erinnern Sie sich daran, dass Sie hier etwas Erstaunliches tun! Sie verdrahten Ihr Gehirn neu! Sie tun etwas, das die meisten Menschen lieber nicht versuchen würden, also fühlen Sie sich nicht schlecht, wenn Sie es nicht sofort schaffen… machen Sie einfach weiter, jeder kann es irgendwann erreichen.
Und erkennen Sie, dass die Schönheit dessen, was Sie tun, im Prozess selbst liegt… also entspannen Sie sich in die Reise.
Also, vorwärts und aufwärts, tapfere Krieger, machen Sie weiter!
